Saldo emocional de la pareja
Es posible que el área de pareja sea una cuestión importante en nuestras vidas. En la pareja invertimos tiempo, esfuerzo y afectos. En ocasiones también puede tener un coste emocional.
Mes: diciembre 2015
Año nuevo, nuevos propósitos
El principio del año es una época común para hacer nuevos propósitos. Para no frustrarnos, podemos darnos permiso para soñar y pensar que nos meremos los objetivos, y seguir unos pasos para la buena formulación (SMART). Las metas nos mueven a la acción, y ese hacer nos lleva a conseguir lo que deseamos.
Fobias en la infancia
Los miedos en la infancia son comunes y esperables; Sin embargo, para algunos niños y adolescentes, sus miedos pueden llegar a ser muy severos y, con el tiempo, incluso convertirse en una fobia. Una fobia es un miedo intenso e irracional hacia un objeto o situación específica. Esto implica la aparición de una respuesta de ansiedad extrema hacia algo que no está causando peligro inmediato.